El síndrome de la casa enferma

Es indudable que todos los días nos exponemos a la contaminación externa, pero también, a veces sin darnos cuenta, nos exponemos a la interna, y cuando nos referimos a esta última, estamos hablando de nuestra vivienda.

Si siempre estás estornudando, con flujo nasal, dolor de garganta, etc, no creas que necesarimente es una gripa... puede ser una alergia que te produce el hogar.

Los vapores, las cucarachas, las bacterias, los ácaros, la piel, el moho, el humo de tabaco, entre otros, son los que contaminan el ambiente de nuestra casa y terminamos padeciendo el síndrome de la casa enferma, enfermedad ya reconocida por la Organización Mundial de la Salud. 

Para prevenirla tenemos unas sencillas recomendaciones:

• Fumiga constantemente tu vivienda.
• Tratar las humedades, las goteras y los problemas con las paredes
• Cada quince días haz un aseo profundo.
• Si tienes mascotas báñalas en el momento indicado y enséñales a hacer sus necesidades fisiológicas fuera de casa.
• Deja que tu casa respire. Abre las ventanas constantemente para que el aire nuevo circule.
• Evita las alfombras o los tapetes y si los tienes lávalos continuamente.
• Lava constantemente las cobijas, cubrecamas y artículo de cama.
• No conserves en tu cuarto elementos que acumulen mucho polvo como peluches, felpudos, libros, etc.

Esperamos que estos consejos te sean muy útiles y puedas ponerlos en practica en tu hogar.